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韭菜炒鱿鱼的乐动足球

????鱿鱼以前是很少出现在我家餐桌上的,自从上次买过一次孩子喜欢吃,这次又来炒一次

????主料

????韭菜100克??鱿鱼350克??红椒1个

????辅料

????料酒4克??生抽适量??盐2克??五香粉2克

????韭菜炒鱿鱼的乐动足球

????1.锅中加入水加入料酒烧开

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????2.在入切好的鱿鱼花煮一分钟

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????3.韭菜红椒切碎

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????4.锅里加入油加入葱 姜

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????5.炒香后加入鱿鱼

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????6.快速炒匀加入生抽

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????7.加入生抽炒一分钟加入红椒

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????8.不停翻炒

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????9.然后加入韭菜

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????10.炒均匀加入盐

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????11.然后炖两分钟

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????12.加入五香粉

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????13.炒至入味收汁

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????14.然后装盘

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????烹饪技巧

????非常好吃下饭的 鱿鱼

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